Tips Bangun Pagi

Halo kawan muda! Ada gak, sih, yang

mungkin sering telat kalau ada kegiatan pagi hari, dan merasa masih susah bangun? Susah bangun pagi memang bisa disebabin sama beberapa faktor, salah satunya tidur larut malam. Sekarang, aku bakal kasih beberapa tips buat bangun pagi, bagi kamu yang masih susah bangun pagi. Kamu bisa coba beberapa tips berikut, supaya bisa bangun pagi, kawan muda.

1. Tidur Lebih Awal.

Tidur yang terlalu malam, bisa buat kamu susah bangun pagi. Karena itu, mulai sekarang, kamu bisa coba buat tidur lebih awal. Apalagi kalau besoknya ada kegiatan di pagi harinya, wah kamu harus tidur lebih cepat supaya gak kesiangan.

2. Letakkan Alarm Jauh dari Tempat Tidur.

Menjauhkan alarm dari tempat tidur, cara ini ternyata cukup efektif, loh, kawan muda.

3. Matikan Gadget.

Gadget seperti ponsel, tab atau laptop, dan TV bisa jadi masalah yang buat kamu telat bangun di pagi hari. Beberapa barang elektronik tersebut bisa buat kamu tidur larut malam, dan kalau kawan muda tidur larut malam, kemungkinan besar besoknya bakal susah bangun lebih awal.

4. Matikan Lampu Sebelum Tidur.

Kondisi lampu mati saat tidur, bisa buat tidur jadi lebih nyenyak. Jadi, kamu bisa bangun lebih awal dan badan juga terasa lebih segar saat bangun.

Nah, itu aja, sih, tips nya biar kamu gak susah lagi buat bangun di pagi hari. Bisa kamu coba dan semoga pagi kamu semangat! Jadi jangan alasan lagi kalau telat, karena susah bangun pagi yaa, he..hehe.

Penulis: Aulia

Sumber gambar: kompas.com

Referensi: grid.id